Mantras:

Bitte stimmt Euch immer ein. Mit dem Adimantra (Ong namo) verbeugt ihr euch vor dem göttlichen Wissen, dem göttlichen Lehrer in euch selbst. Ihr zentriert euch damit in eurem höheren Selbst.

Ong namo guru dev namo      3 Mal

Ad gureh nameh                   3 Mal
jugad gureh nameh
sat gureh nameh
siri guru dev nameh

Gurmukhi (frei übersetzt): Ihr werdet geführt von Beginn an, in jedem Moment eurer Erfahrung und Handlung, durch eures Herzens tiefste Wahrheit von der unsichtbaren Unendlichkeit eures höheren Selbstes.

Dann kommt die Übungsreihe, die Tiefenentspannung und die Meditation.

Zum Beenden eurer Sadhana (spirituelle Übung) stimmt ihr euch so aus:

May the long time sun            2 Mal
Shine upon you,
All love surround you,
And the pure light within you
Guide your way on.

Sat Nam                                  3 Mal

Kundalini Yoga Mantra Interpreten:

Snatam Kaur Sat Hari Singh & Hari Bhajan Kaur,
Mirabai Ceiba,
Gurudass Kaur,
Gurudass Singh
,
Guru Shabad Singh,
Mata Mandir

Hier könnt ihr auch Hörproben genießen:
www.satnam.de und www.ongnamo-versand.de

Die Top 5 beim Sat Nam Versand:

Lovingly - Gurudass Kaur
Love and Devotion Vol.I - Singh Kaur
Grace - Snatam Kaur
Circle of Light - Guru Dass
Ras - Snatam Kaur

Meine Lieblings Sadhana CD mit Japji:

Sadhana for the peaceful warrior - Karta Singh